En smagsprøve

Hjernerystelse

En vejledning til hverdagen

 

 

Uddrag fra bogen

 

At se fjernsyn:

"Det er vigtigt at give hovedet fuldstændig ro, men det er også vigtigt at man stille og roligt vænner hjernen til forskellige inputs.

Når du skal vænne hjernen til at se tv, så vælg nogle programmer med rolige billeder og lyde.

Vær opmærksom på hvordan hjernen reagerer på det. Hvis du bemærker at dine øjne kigger mere på fjernsynets ramme eller noget ved siden af, end på selve billedet, så er det tid til at slukke.

Start med at se få minutters tv og udvid derefter med få minutter i dit eget tempo. Noter din udvikling."

 

Copyright - All rights reserved